減塩＆糖質制限で健康で長生き！減塩＆糖質制限のコツ

低塩分ランキング、次はヱスビーのパスタソース低塩分ランキングだ。

 

ヱスビーのパスタソースは、「まぜるだけのスパゲッティソース」シリーズと、「予約でいっぱいの店の○○」シリーズがある。

 

前者はお手軽にパスタができるタイプ、後者が有名店のパスタを再現したシリーズですね。

 

ヱスビーのパスタソース　塩分2グラム以下

	メーカー	単位	熱量	タンパク質	脂質	炭水化物	食塩相当量
まぜるだけのスパゲッティソース　瀬戸内レモン＆オリーブ	ヱスビー	1食あたり	63	0.4	5.3	3.5	1.8
超辛スコーピオンアラビアータ	ヱスビー	1食あたり	162	2.4	11.0	13.3	1.9
まぜるだけのスパゲッティソース　ペペロンチーノ	ヱスビー	1食あたり	102	0.5	10.0	2.5	2.0
予約でいっぱいの店のポモドーロ	ヱスビー	1食あたり	251	4.8	18.8	15.6	2.0

ヱスビーのパスタソース　塩分２．５グラム以下

	メーカー	単位	熱量	タンパク質	脂質	炭水化物	食塩相当量
まぜるだけのスパゲッティソース　バジル	ヱスビー	1食あたり	102	1.5	8.9	3.9	2.1
まぜるだけのスパゲッティソース　長崎からすみ＆バター	ヱスビー	1食あたり	71	0.6	5.7	4.2	2.1
予約でいっぱいの店のアラビアータ	ヱスビー	1食あたり	200	2.4	16.1	11.3	2.1
まぜるだけのスパゲッティソース　生風味たらこ	ヱスビー	1食あたり	107	3.6	9.7	1.3	2.2
予約でいっぱいの店のペペロンチーノ	ヱスビー	1食あたり	126	1.1	12.8	1.6	2.2
まぜるだけのスパゲッティソース　生風味たらこバター	ヱスビー	1食あたり	123	2.3	11.5	2.5	2.3
まぜるだけのスパゲッティソース　信州野沢菜漬＆ベーコン	ヱスビー	1食あたり	87	0.8	7.6	3.9	2.3
まぜるだけのスパゲッティソース　新潟かんずり＆クリームチーズ	ヱスビー	1食あたり	95	1.2	7.8	5.1	2.3
まぜるだけのスパゲッティソース　生風味からし明太子	ヱスビー	1食あたり	103	3.6	9.1	1.7	2.4
サヴァ缶とオリーブオイルのパスタソース	ヱスビー	1食あたり	133	5.7	10.1	4.8	2.4
予約でいっぱいの店の トリュフときのこのクリームソース	ヱスビー	1食あたり	226	5.1	18.2	10.5	2.5
予約でいっぱいの店の生クリームボロネーゼ　メディチ家風	ヱスビー	1食あたり	226	6.7	17.4	10.6	2.5

ヱスビーのパスタソース　塩分２．５グラム以上

 

	メーカー	単位	熱量	タンパク質	脂質	炭水化物	食塩相当量
予約でいっぱいの店の サーモンのバジルソース	ヱスビー	1食あたり	192	7.2	14.5	8.2	2.6
１日分の緑黄色野菜のミートソース	ヱスビー	1食あたり	153	4.2	10.6	10.3	2.6
まぜるだけのスパゲッティソース　ゆず白みそ仕立て	ヱスビー	1食あたり	71	1.7	4.2	6.9	2.7
まぜるだけのスパゲッティソース　北海道山わさび＆マヨネーズ	ヱスビー	1食あたり	178	0.9	16.4	6.6	2.7
予約でいっぱいの店のボロネーゼ	ヱスビー	1食あたり	258	9.8	19.3	11.3	2.7
予約でいっぱいの店のボンゴレビアンコ	ヱスビー	1食あたり	224	2.6	24.3	3.8	2.7
まぜるだけのスパゲッティソース　青森スタミナ源たれ＆ガーリック	ヱスビー	1食あたり	84	1.4	6.5	5.0	2.8
予約でいっぱいの店の 角切り牛肉の赤ワインソース	ヱスビー	1食あたり	198	8.5	12.1	13.7	2.8
サヴァ缶とレモンバジルのパスタソース	ヱスビー	1食あたり	258	6.0	24.8	2.6	2.8
まぜるだけのスパゲッティソース　ツナしょうゆ風味	ヱスビー	1食あたり	158	3.5	12.2	8.6	2.9
予約でいっぱいの店のカルボナーラ	ヱスビー	1食あたり	228	5.1	18.8	9.6	2.9
１日分の緑黄色野菜のナポリタン	ヱスビー	1食あたり	165	2.9	9.0	18.1	2.9
予約でいっぱいの店のいかすみソース	ヱスビー	1食あたり	132	2.0	9.7	9.1	3.0
予約でいっぱいの店の海老のアメリケーヌソース	ヱスビー	1食あたり	232	2.8	20.7	8.7	3.0
燻辛チポートレイナポリタン	ヱスビー	1食あたり	160	4.0	9.4	14.9	3.1
予約でいっぱいの店のボンゴレロッソ	ヱスビー	1食あたり	112	3.1	6.8	9.7	3.5
サヴァ缶とパプリカチリトマトのパスタソース	ヱスビー	1食あたり	154	8.6	8.3	11.3	3.6
予約でいっぱいの店のジェノベーゼ	ヱスビー	100gあたり	495	7.0	44.5	16.5	6.9

 

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