糖質制限ダイエット、糖質制限健康法のためのマクドナルドのメニューの炭水化物ランキング。炭水化物を１日１３０グラム以下に抑えるには、一個当たりの炭水化物量を把握しておきたいモノ。ということで、炭水化物量が多い順に、ランキングを作ってみた。これをみると、マクドナルドのハンバーガーの炭水化物量は３０～５０グラムの範囲にあることが分かる。テリヤキだとか、揚げ物関連はやはり炭水化物が多いのだが、カロリーが低...
抗糖化、糖質制限のための炭水化物ランキング記事一覧
糖質制限ダイエットのための炭水化物ランキング、モスバーガー編。モスバーガーはどちらかというと上質なイメージがあるかも知れないが、炭水化物に関しては残念な感じがする。ハンバーガーはマクドナルド同様、炭水化物３０～５０グラムくらいは覚悟する必要がある。そしてハンバーガー本体より、ポテトやドリンクなどのセットメニューの方が、ハンバーガーよりも炭水化物が何倍も多いので、糖質制限するには、一緒に食べるモノの...
モスバーガーを利用するときに、気を付けたい高炭水化物メニュー。ドリンク類の炭水化物ランキング。これをみると、甘いドリンクのＬサイズでは、炭水化物４０～５０グラム覚悟しないといけなさそう。Ｍサイズでも炭水化物が多くて、確実に糖質だろうから、避ける必要があるな。糖質制限するなら、コーヒーや紅茶を無糖で飲む必要がありそう。モスバーガー（ドリンク） 炭水化物ランキング for 抗糖化・糖質制限ダイエット商...
糖質制限ダイエットのための炭水化物ランキング。ほっともっと弁当編。やはり甘く味付けをしたもの、衣を付けてあげたものなどはカロリーも高いが炭水化物量も非常に多いね。ほっともっと弁当 炭水化物ランキング FOR 糖質制限ダイエット商品名カロリーkcalたんぱく質g脂質g炭水化物g塩分量gダブルロースかつ丼143855.267.9151.4 4.6よくばりまんぷく弁当108737.638.2147.5 ...
オリジン弁当の成分表から、炭水化物の多い順にランキングを作ってみた。ランキング上位は、糖質制限ダイエットのために避けねばならないメニュー。炭水化物、１日１３０グラムを上限に考えてみる。ライスは中ライスで炭水化物９０グラムくらい。小ライスでは炭水化物６０グラムくらいと考えておかずのみと言う選択肢も考えよう。オリジン弁当 炭水化物ランキング商品名カロリーkcalたんぱく質g脂質g炭水化物gNa mg塩...
糖質制限ダイエット、糖質制限健康法のための炭水化物ランキング、やよい軒の巻。やよい軒でも１食あたり炭水化物１００グラムを超えるメニューがたくさんあって、ちょっと困ったもんだね。ただし、ご飯だけで炭水化物は６０～９０グラムもあるわけだから、ご飯抜き・おかずのみのマイナス９０でみると、おかずは炭水化物１５～３５グラムくらいいって事だな。その中でも炭水化物量が多いのは、カツとフライと揚げ物。衣があるとど...
