低塩分ランキング ヤマザキパン 和菓子・洋菓子

低塩分ランキング ヤマザキパン 和菓子・洋菓子

ヤマザキパン 低塩分製品ランキング(和菓子)

塩分1日6グラムを目指す減塩の工夫今回はヤマザキパンの和菓子と洋菓子の塩分量データから、低塩分製品を見分けるの巻。

 

やはり一般的な傾向として甘い食べ物は塩分が少ない甘くない食べ物は塩分が多いと言うことがあるようですね。

 

ただ甘い食べ物というと、どうしても炭水化物やカロリーが気になるところ。

 

健康のためにはとにかく小食、が一番かも知れません。

 

ヤマザキパン 低塩分製品ランキング(和菓子)
商品名単位カロリたんぱく脂質炭水化物Na塩分
桃山1個1804.33.233.290.0
栗まん1個1332.9127.6220.1
黒糖まんじゅう1個27550.762.2330.1
月餅1個2304.410.336.1340.1
里見の郷1個1553.82.728.8420.1
吹雪まんじゅう1個3037166.1530.1
中華まん 具たっぷりあんまん(こし)1個3035.9655.11300.3
草まんじゅう1個2475.5055.71440.3
中華まん 具たっぷりあんまん(つぶ)1個2696.23.852.51500.4
甘食8個入1個11523201500.4
豆大福1個2915.40.566.51560.4
北海道チーズ蒸しケーキ1個3806.715.154.41800.4
中華紀行マーラーカオ5個入1個2163.78.6312040.5
グルメボックス とろーりとろけるチーズピザ1個243108.731.14401.1
中華まん 具たっぷりカレーまん1個22165.536.95001.2
中華まん 具たっぷり肉まん1個2378.4832.85101.2
中華まん 具たっぷりピザまん1個23487.234.35501.3
商品名単位カロリたんぱく脂質炭水化物Na塩分
串団子 こしあん(4本入)1包装当り4686.61.2107.460.0
串団子 つぶあん(4本入)1包装当り4596.60.9106.5150.0
ホットケーキサンド(メープル&マーガリン)1包装当り4026.420.248.63400.8
串団子 たれ4本入1包装当り4265.10.999.64411.1
厚焼きソフト1包装当り41710.211.867.46101.5
黒糖フークレエ1包装当り66214.11.8147.311002.6


ヤマザキパン 低塩分製品ランキング(ショートケーキ)

塩分1日6グラムを目指す減塩の工夫今回はヤマザキパンの洋菓子の塩分量データから、低塩分製品を見分けるの巻。

 

甘いモノは塩分量が少なめだというのは、ケーキにも共通することのようですね。

 

塩辛いモノを控えても甘いモノは食べられるというのはありがたい話です。

 

ただし食べ過ぎはやはり禁物ですが。

 

ヤマザキパン 低塩分製品ランキング(ショートケーキ)
商品名単位カロリたんぱく脂質炭水化物Na塩分
スペシャル苺ショート(2)デザートケーキ1個2222.413.123.6540.1
ふんわりワッフル(4)カスタードホイップ1個1262.47.911.4550.1
まるごとバナナ1個4264.922.251.7760.2
デラックスシュー5個入1個2093.713.119800.2
ふわふわスフレ(苺ジャム&カスタードホイップ)1個3033.614.938.7890.2
ぷにたま(苺ミルク)1個1791.910.718.81200.3
パイシュー1個3434.625.324.31300.3
アーモンドカステラ1個2795.36.549.91400.3
イチゴスペシャル1個4876.514.782.21500.4
バナナスペシャル1個5026.317.9791500.4
チーズケーキ(2)デザートケーキ1個2315.411.825.71600.4
やわらか卵のシフォンケーキ1個46011.512.176.31600.4
シューロールケーキ1個5806.134.860.62300.6
ダブルロール1個4986.220.971.32600.6
ロールちゃん(ホイップクリーム)1個5476.628.5662600.6
ロールちゃん(チョコクリーム)1個5286.728.361.62700.6
クリーミーチーズケーキ1個4465.926.845.43700.9
スイスロール バニラ1個100213.846.9131.14801.2
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このサイトの情報は、統計等から見られる傾向についての情報であり、なんら医学的根拠に基づくものではありません。ご自分の症状や病気に関しては必ず医師にご相談ください。

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