減塩＆糖質制限で健康で長生き！減塩＆糖質制限のコツ

低塩分ランキング、次はオーマイのパスタソースの塩分ランキングだ。

 

オーマイ（Ohmy）は、ニップンつまり日清製粉のブランドの一つで、他にはREGALOブランドでパスタソースを各種出している。

 

オーマイのパスタソースは、バラエティ豊かなため、塩分が多い一品も多くなってるね。

 

ということで、オーマイのパスタソースの塩分ランキングです。

 

オーマイ　パスタソース　塩分ランキング　2グラム以下

	メーカー	単位	熱量	タンパク質	脂質	炭水化物	食塩相当量
REGALO　濃香アラビアータ	ニップン	1人前	174	2.5	12.5	12.8	1.6
オーマイ　和パスタ好きのための　からし明太子	ニップン	1食あたり	85	2.0	5.9	5.9	1.9
オーマイ　蟹トマトクリーム	ニップン	1人前	75	1.3	3.5	9.6	2.0
REGALO　濃厚ラグーソース	ニップン	1人前	157	4.9	11.4	8.8	2.0

 

 

オーマイ　パスタソース　塩分ランキング　2.5グラム以下

 

	メーカー	単位	熱量	タンパク質	脂質	炭水化物	食塩相当量
オーマイ　ナポリタン	ニップン	1人前	97	1.6	3.5	14.8	2.2
オーマイ　和パスタ好きのための　ガリバタ醤油	ニップン	1食あたり	82	1.8	6.4	4.3	2.3
オーマイ　和パスタ好きのための　ゆず醤油	ニップン	1食あたり	59	1.6	3.7	4.7	2.3
オーマイ　超にんにくペペロンチーノ	ニップン	1食あたり	82	1.1	6.5	4.7	2.3
REGALO　濃旨ボンゴレ	ニップン	1人前	132	2.8	10.5	6.5	2.3
REGALO　ポモドーロの恩恵	ニップン	1人前	170	2.4	10.8	15.7	2.3
オーマイ　和パスタ好きのための　高菜	ニップン	1食あたり	53	1.2	3.5	4.1	2.4
REGALO　鯖のアーリオ・オーリオ	ニップン	1人前	178	4.3	15.1	6.1	2.4
REGALO　ペペロンチーノの希望	ニップン	1人前	175	3.4	14.7	7.2	2.4
オーマイ　和風きのこ醤油	ニップン	1人前	30	1.4	0.4	5.3	2.5
オーマイ　明太子カルボナーラ	ニップン	1人前	51	2.0	2.8	4.4	2.5
オーマイ　ガーリックトマト	ニップン	1人前	82	1.7	2.8	12.6	2.5
オーマイ　レンジでガーリックトマト	ニップン	1人前	82	1.7	2.8	12.6	2.5
オーマイ　濃いカルボナーラ	ニップン	1人前	131	3.3	9.8	7.3	2.5
オーマイ　濃いうにクリーム	ニップン	1人前	118	2.4	8.0	9.0	2.5
オーマイ　和パスタ好きのための　たらこペペロンチーノ	ニップン	1食あたり	111	1.1	10.0	4.2	2.5
オーマイ　芳醇チーズクリーム	ニップン	1食あたり	131	2.6	11.0	5.3	2.5

オーマイ　パスタソース　塩分ランキング　2.5グラム以上

 

	メーカー	単位	熱量	タンパク質	脂質	炭水化物	食塩相当量
REGALO　アンチョビトマト	ニップン	100gあたり	50	1.7	1.0	8.6	2.6
REGALO　ボロネーゼの真実	ニップン	1人前	165	7.3	10.8	9.6	2.6
REGALO　フォルマッジョの歓喜	ニップン	1人前	156	5.2	12.5	5.7	2.6
オーマイ　ミートソース	ニップン	1人前	91	2.0	4.3	11.1	2.7
オーマイ　カルボナーラ	ニップン	1人前	81	2.2	5.2	6.4	2.7
オーマイ　ＳＯＹボロネーゼ	ニップン	1人前	104	5.2	4.2	11.3	2.7
オーマイ　レンジでミートソース	ニップン	1人前	91	2.0	4.3	11.1	2.7
オーマイ　レンジでカルボナーラ	ニップン	1人前	81	2.2	5.2	6.4	2.7
オーマイ　濃い海老トマトクリーム	ニップン	1人前	106	3.2	5.9	10.1	2.7
REGALO　バジルトマト	ニップン	100gあたり	86	2.6	1.7	15.0	2.7
REGALO　ガーリックトマト	ニップン	100gあたり	87	2.7	1.9	14.8	2.7
オーマイ　ボンゴレビアンコ	ニップン	1人前	50	1.6	2.5	5.2	2.8
オーマイ　濃いボロネーゼ	ニップン	1人前	104	4.0	4.3	12.4	2.8
オーマイ　和パスタ好きのための　明太子かるぼなーら	ニップン	1食あたり	135	1.8	12.5	3.8	2.9
オーマイ　濃厚カルボナーラ	ニップン	1食あたり	192	1.5	16.8	8.8	2.9
REGALO　カルボナーラの原点	ニップン	1人前	125	4.0	9.7	5.5	2.9
REGALO　トマトクリームの魅惑	ニップン	1人前	119	3.6	6.8	10.8	2.9
オーマイ　魅惑のレッドホットカルボ	ニップン	1食あたり	95	1.9	7.3	5.4	3.0
オーマイ　和パスタ好きのための　たらこ	ニップン	1食あたり	80	2.0	5.4	5.8	3.0
REGALO　イカスミの追憶	ニップン	1人前	53	3.3	1.8	6.0	3.0
オーマイ　コク旨ガーリックトマト	ニップン	1食あたり	95	1.9	5.2	10.2	3.6
オーマイ　基本のパスタソース　カルボナーラ	ニップン	270ｇ	376	5.7	33.2	13.5	5.3
オーマイ　基本のパスタソース　ミートソース	ニップン	300ｇ	248	7.5	4.8	43.8	6.5

 

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