モスバーガー 炭水化物ランキング(2)

モスバーガー 炭水化物ランキング(2)

モスバーガー 炭水化物ランキング for 抗糖化・糖質制限ダイエット ドリンク類

モスバーガーを利用するときに、気を付けたい高炭水化物メニュー。

 

ドリンク類の炭水化物ランキング。

 

これをみると、甘いドリンクのLサイズでは、炭水化物40〜50グラム覚悟しないといけなさそう。

 

Mサイズでも炭水化物が多くて、確実に糖質だろうから、避ける必要があるな。

 

糖質制限するなら、コーヒーや紅茶を無糖で飲む必要がありそう。

 

モスバーガー(ドリンク) 炭水化物ランキング for 抗糖化・糖質制限ダイエット
商品名カロリーkcalたんぱく質g脂質g炭水化物gNa mg塩分量g
メロンソーダL1980.00.049.9130.0
白ぶどうソーダL1940.00.048.2260.0
100%オレンジジュースL1893.00.044.3130.0
ジンジャーエールL1680.00.042.190.0
メロンソーダM1290.00.032.580.0
白ぶどうソーダM1260.00.031.4170.0
100%オレンジジュースM1232.00.028.880.0
ジンジャーエールM1090.00.027.460.0
メロンソーダS870.00.022.060.0
アイスリッチココア1554.15.821.61480.4
白ぶどうソーダS860.00.021.3110.0
100%オレンジジュースS841.30.019.660.0
ジンジャーエールS740.00.018.640.0
モスバーガー(ドリンク) 炭水化物ランキング (少ない目)
糖質制限をするなら、砂糖が含まれていないメニューで、糖分を自分で調整する必要があるが、ラテくらいは良さそうな感じ。

 

商品名カロリーkcalたんぱく質g脂質g炭水化物gNa mg塩分量g
ほろにがアイス抹茶ドリンク1011.45.611.31440.4
アイスカフェラテM924.55.07.0530.1
アイスカフェラテS582.93.14.6330.1
プレミアムアイスコーヒーL170.90.03.040.0
プレミアムアイスコーヒーM110.60.02.030.0
プレミアムアイスコーヒーS80.40.01.320.0
プレミアムアイスティーL30.00.00.770.0
プレミアムアイスティーM20.00.00.550.0
アイスウーロン茶L00.00.00.4260.0
モスの玄米茶00.00.00.4280.0
モスのジャスミン茶00.00.00.4250.0
プレミアムアイスティーS10.00.00.330.0
アイスウーロン茶M00.00.00.3170.0
アイスウーロン茶S00.00.00.2110.0
コーラ(ペプシネックス)S00.00.00.0340.0
コーラ(ペプシネックス)M00.00.00.0500.0
コーラ(ペプシネックス)L00.00.00.0770.0

モスバーガー 炭水化物ランキング for 抗糖化・糖質制限ダイエット

モスバーガーのドリンクの炭水化物ランキング、次はシェイク関係をチェック。

 

シェイクは炭水化物も多くてMサイズでも50グラムある。

 

シェイクは脂質つまり油分も多いから、総カロリーも多い。

 

健康的なイメージがあるモスバーガーだが、ドリンク類はもう残念な感じだな。

 

モスバーガー 炭水化物ランキング for 抗糖化・糖質制限ダイエット
商品名カロリーkcalたんぱく質g脂質g炭水化物gNa mg塩分量g
モスシェイク(バニラ)M3105.38.453.61840.6
モスシェイク(ストロベリー)M2944.87.651.81920.6
モスシェイク(コーヒー)M2884.97.650.21710.5
モスシェイク(バニラ)S1943.35.333.61160.4
モスシェイク(ストロベリー)S1833.04.732.31200.4
モスシェイク(コーヒー)S1803.14.831.31070.3
モスバーガー 炭水化物ランキング for 抗糖化・糖質制限ダイエット
商品名カロリーkcalたんぱく質g脂質g炭水化物gNa mg塩分量g
リッチココア1554.15.821.61480.4
ほろにが抹茶ラテ1263.27.112.51470.4
からだにこにこくだものと野菜450.00.011.0210.1
ガムシロップ350.00.09.000.0
カフェラテ753.74.05.7510.1
モスシュガー100.00.03.000.0
プレミアムブレンドコーヒー50.40.01.120.0
紅茶(ホットティー)20.00.00.450.2
コーヒーミルク110.21.00.2100.0
モスバーガー(セット) 炭水化物ランキング for 抗糖化・糖質制限ダイエット
モスバーガーの炭水化物ランキング、最後はセット商品の単品の成分。

 

やはりハンバーガーは炭水化物30〜40グラムと言うところか。

 

糖質制限ダイエットの観点からは、ハンバーガーより、ポテトやドリンク類の炭水化物に注意が必要だ。

 

商品名カロリーkcalたんぱく質g脂質g炭水化物gNa mg塩分量g
モスこどもライスバーガー<ポーク>2718.56.245.27041.8
モスワイワイチーズバーガーセット(バーガー単品)32515.415.331.07421.8
モスワイワイハンバーガーセット(バーガー単品)27412.311.230.75681.4
フレンチフライポテトS1942.38.227.55701.4
モスワイワイホットドッグセット(ドッグ単品)2699.314.625.16001.5
くだものと野菜450.00.011.0210.1
モスワイワイチキンナゲットセット(チキンナゲット単品)22816.614.28.64141.1

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