低塩分メニューランキング ケンタッキー

低塩分メニューランキング ケンタッキー

ケンタッキー 低塩分メニュー・ランキング

1日6グラムを目指す減塩メニュー今回はケンタッキー・フライド・チキンのメニューから、塩分制限していても食べられるメニュー探し。

 

…とは言っても鶏の唐揚げのところで考えたが、さすがにチキンの味付けには、塩分がたくさん必要みたいだ。

 

フライドチキン1本食べたら、最低でも塩分1グラムは覚悟しないといけなさそう。

 

オリジナルチキンで1ピース、1.7グラムと言うことだから、2ピース食べただけで3.5グラム。

 

これはまた高塩分メニューって事だな。

 

ケンタッキー 低塩分メニュー・ランキング チキン
商品名カロリーたんぱく脂 質炭水化物Na塩分量
BBQウイング130108.32.41460.4
南蛮だれチキン16010.910.65.43911
パリパリ旨味チキン15312.99.54.13981
(あとがけ香り胡椒)20.100.300
チキンテンダー966.44.86.83130.8
(ハバネロ入り特製スパイス)40.10.10.5290.1
カーネルクリスピー1309.57.26.94061
レッドホットウイング1529.59.76.74441.1
ハラペーニョボンレス1118.473.62920.8
(ハラペーニョソース)20.100.41430.4
ナゲット5個23013.913.910.64081
(ケチャップ1個)100.102.51060.3
オーブンローストチキン16012.210.42.93280.8
(ハニージンジャーソース230.105.61910.5
醤だれチキン20714.412.98.26061.6
オリジナルチキン23718.314.77.96681.7
レッドホットチキン23714.815.210.56931.7
バーベキューチキンレッグ2752116.7108742.3
五穀味鶏 ローストレッグ41232.827.78.110892.8
五穀味鶏 胸肉のロースト39537.223.98.113083.4
(ホワイトソース)170.51.11.2520.1
プレミアムローストチキン1652209.884.813.1480712.2
(グレービーソース)4262.931.829.414063.6

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ケンタッキー 低塩分メニュー・ランキング

低塩分メニューを探せ!ケンタッキーフライドチキン編。

 

サンド・バーガー編。

 

鶏肉を使ったメニューはどうしても塩分過多なので、出来ればチキンのメニューは避けたいところ。

 

でもケンタッキーに行ってチキンを食べないと言うのも難しい。

 

それならばチキンが少ないメニューを選ぶしかないかな。

 

ケンタッキー 低塩分メニュー・ランキング チキンサンド
商品名カロリーたんぱく脂 質炭水化物Na塩分量
レーズンとクルミの石窯ブレッド1273.23.1211330.3
たまごBLTツイスター30610.918.522.45751.1
ホットドッグ(プレーン)2529.112.125.74931.3
アボカドシュリンプサンド34814.317.731.56141.5
ホットドッグ(サルサ)2599.21227.85861.5
ローストチキンラップ31412.812.836.96261.6
ローストチキンツイスター34816.918298281.6
まぜまぜチキンタコライス1716.5525.26171.6
炭火焼きチキンサンド36020.118.427.76851.8
オリジナルツイスター34412.818.431.29432
海老カツサンド48911.233.335.78072.1
竜田チキンサンド35617.613.939.28832.2
てりやきツイスター36513.118.834.710132.2
チキンフィレサンドライト35513.319.330.58922.3
ローストチキンのサラダサンド(ほうれん草&人参)408152333.38962.3
和風チキンカツサンド48318.525.9449442.4
ブレイザー3762318.429.210222.6
フィレたまサンド4051523.731.210242.6
レッドホットチキンラップ47419.724.942.510102.6
チキンフィレサンド40324.319.531.610282.7
醤だれチキンサンド40423.620.131.910592.7
プレミアムチキンサンド44524.72236.210952.8
ブレイザー(渋谷公園通り限定版)46825.426.829.111612.9
油淋鶏サンド40225.316.837.512253.1
ケンタ丼75826.421.9111.117044.2
チキンフィレダブル58848.634.121.220025.1
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