低塩分メニューランキング ケンタッキー

低塩分メニューランキング ケンタッキー

ケンタッキー 低塩分メニュー・ランキング

1日6グラムを目指す減塩メニュー今回はケンタッキー・フライド・チキンのメニューから、塩分制限していても食べられるメニュー探し。

 

…とは言っても鶏の唐揚げのところで考えたが、さすがにチキンの味付けには、塩分がたくさん必要みたいだ。

 

フライドチキン1本食べたら、最低でも塩分1グラムは覚悟しないといけなさそう。

 

オリジナルチキンで1ピース、1.7グラムと言うことだから、2ピース食べただけで3.5グラム。

 

これはまた高塩分メニューって事だな。

 

ケンタッキー 低塩分メニュー・ランキング チキン
商品名カロリーたんぱく脂 質炭水化物Na塩分量
BBQウイング130108.32.41460.4
南蛮だれチキン16010.910.65.43911
パリパリ旨味チキン15312.99.54.13981
(あとがけ香り胡椒)20.100.300
チキンテンダー966.44.86.83130.8
(ハバネロ入り特製スパイス)40.10.10.5290.1
カーネルクリスピー1309.57.26.94061
レッドホットウイング1529.59.76.74441.1
ハラペーニョボンレス1118.473.62920.8
(ハラペーニョソース)20.100.41430.4
ナゲット5個23013.913.910.64081
(ケチャップ1個)100.102.51060.3
オーブンローストチキン16012.210.42.93280.8
(ハニージンジャーソース230.105.61910.5
醤だれチキン20714.412.98.26061.6
オリジナルチキン23718.314.77.96681.7
レッドホットチキン23714.815.210.56931.7
バーベキューチキンレッグ2752116.7108742.3
五穀味鶏 ローストレッグ41232.827.78.110892.8
五穀味鶏 胸肉のロースト39537.223.98.113083.4
(ホワイトソース)170.51.11.2520.1
プレミアムローストチキン1652209.884.813.1480712.2
(グレービーソース)4262.931.829.414063.6

ケンタッキー 低塩分メニュー・ランキング

低塩分メニューを探せ!ケンタッキーフライドチキン編。

 

サンド・バーガー編。

 

鶏肉を使ったメニューはどうしても塩分過多なので、出来ればチキンのメニューは避けたいところ。

 

でもケンタッキーに行ってチキンを食べないと言うのも難しい。

 

それならばチキンが少ないメニューを選ぶしかないかな。

 

ケンタッキー 低塩分メニュー・ランキング チキンサンド
商品名カロリーたんぱく脂 質炭水化物Na塩分量
レーズンとクルミの石窯ブレッド1273.23.1211330.3
たまごBLTツイスター30610.918.522.45751.1
ホットドッグ(プレーン)2529.112.125.74931.3
アボカドシュリンプサンド34814.317.731.56141.5
ホットドッグ(サルサ)2599.21227.85861.5
ローストチキンラップ31412.812.836.96261.6
ローストチキンツイスター34816.918298281.6
まぜまぜチキンタコライス1716.5525.26171.6
炭火焼きチキンサンド36020.118.427.76851.8
オリジナルツイスター34412.818.431.29432
海老カツサンド48911.233.335.78072.1
竜田チキンサンド35617.613.939.28832.2
てりやきツイスター36513.118.834.710132.2
チキンフィレサンドライト35513.319.330.58922.3
ローストチキンのサラダサンド(ほうれん草&人参)408152333.38962.3
和風チキンカツサンド48318.525.9449442.4
ブレイザー3762318.429.210222.6
フィレたまサンド4051523.731.210242.6
レッドホットチキンラップ47419.724.942.510102.6
チキンフィレサンド40324.319.531.610282.7
醤だれチキンサンド40423.620.131.910592.7
プレミアムチキンサンド44524.72236.210952.8
ブレイザー(渋谷公園通り限定版)46825.426.829.111612.9
油淋鶏サンド40225.316.837.512253.1
ケンタ丼75826.421.9111.117044.2
チキンフィレダブル58848.634.121.220025.1
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