やよい軒 おうち定食(テイクアウト) 低塩分ランキング

更新日:

やよい軒のお持ち帰り・テイクアウトで、低塩分なのはどれ?

 

新型コロナウイルスのパンデミックによって、飲食店チェーンは持ち帰りメニューに力を入れ始めました。

 

やよい軒では「おうち定食」という名前で、テイクアウトメニューを展開しています。

 

おうち定食では、おかずのみが選択できるため、定食に付き物の味噌汁やお漬け物などの塩分を減らせるため、減塩生活の人でも食べれるメニューがいくつか見つけられると思います。

 

因みにサイドメニューの塩分量はこうなっていて、これが定食の塩分量を押し上げているのかも知れません。

 

やよい軒 サイドメニュー 塩分ランキング
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物糖質食物繊維食塩相当量
みそ汁(単品)212.00.72.01.20.81.9
貝汁373.90.44.44.40.02.3
豚汁847.82.68.26.31.96.0

 

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物糖質食物繊維食塩相当量
納豆907.44.55.42.43.00.0
冷奴938.05.30.91.80.30.0
生たまご836.85.70.20.20.00.2
【だし茶漬用】ミニサバ小鉢1055.68.10.90.70.30.2
野菜サラダ671.25.24.73.31.40.5
タルタルソース(単品)1772.017.22.72.50.20.6
【だし茶漬用】ほぐし鮭小鉢273.40.81.10.90.30.6
とろろ551.40.013.311.51.80.8
蒸し鶏と海藻のぽん酢和え223.70.32.21.11.10.8
大盛りフライドポテト4035.621.550.442.48.00.8
ミニから揚げ20312.313.58.27.60.61.0
牛肉のすき焼き小鉢1816.213.210.58.42.11.3
天ぷら小鉢1804.910.417.315.71.61.4
フライドポテト&ウインナー3367.821.230.226.04.21.5
イカのから揚げ27410.720.312.611.11.51.5
玉子焼き27413.521.56.66.60.01.8

高血圧と戦う!
GABA オーガランド 高めの血圧を下げる 高血圧タブレット ドリテック 上腕式血圧計 オムロン 上腕式血圧計

やよい軒 おうち定食(テイクアウト) 塩分5グラム以下

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物糖質食物繊維食塩相当量
あおさのみそ汁(単品)241.80.63.22.30.91.8
お子様ランチ53018.424.261.255.95.32.1
から揚げ おかずのみ53431.235.723.220.82.43.1
しょうが焼  おかずのみ42218.032.815.112.13.03.5
筋肉【皮なし鶏もも肉のステーキ】にんにく醤油 おかずのみ37343.114.919.116.52.63.7
デミハンバーグ おかずのみ54621.837.633.227.26.03.8
特から揚げ おかずのみ71843.247.730.227.62.63.9
筋肉【皮なし鶏もも肉のステーキ】ぽん酢 おかずのみ34442.614.712.810.42.43.9
地鶏親子丼~阿波尾鶏~66634.313.2106.099.66.43.9
サバの塩焼 おかずのみ57732.544.213.711.02.74.2
4種のチーズハンバーグ おかずのみ63528.044.633.627.66.04.3
味噌かつ おかずのみ61124.033.957.549.48.14.5
かつ丼91834.431.8127.1120.36.84.6
から揚げ81937.536.887.481.26.24.9

やよい軒 おうち定食(テイクアウト) 塩分5グラム以上

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物糖質食物繊維食塩相当量
和風おろしハンバーグ おかずのみ55922.036.538.832.76.15.1
チキン南蛮丼106927.848.3133.8126.96.95.1
なす味噌と焼魚 おかずのみ49923.635.923.717.06.75.2
しょうが焼70724.333.979.372.56.85.3
カットステーキミックス おかずのみ57133.332.139.435.44.05.3
筋肉【皮なし鶏もも肉のステーキ】にんにく醤油66049.215.984.877.77.15.5
デミハンバーグ83128.138.797.487.69.85.6
特から揚げ100349.548.894.488.06.45.7
筋肉【皮なし鶏もも肉のステーキ】ぽん酢63148.715.778.571.66.95.7
4種のチーズハンバーグ92034.345.797.888.09.86.0
サバの塩焼86238.845.377.971.46.56.0
ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ おかずのみ90142.459.950.244.26.06.1
味噌かつ89630.335.0121.7109.811.96.3
チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ おかずのみ110640.575.766.661.94.76.4
牛すじと野菜のカレー78918.836.4102.890.012.86.4
チキン南蛮110931.055.3125.3116.78.66.8
チキン南蛮 おかずのみ82424.754.261.156.34.86.8
和風おろしハンバーグ84428.337.6103.093.19.96.9
なす味噌と焼魚78429.937.087.977.410.56.9
カットステーキミックス85639.633.2103.695.87.87.1
しょうが焼カレー80826.236.997.987.710.27.5
ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ118648.761.0114.4104.69.87.9
チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ139146.876.8130.8122.38.58.2
広告


Twitter
Facebook
LINE
はてな
ポケット

高血圧と戦う!
GABA オーガランド 高めの血圧を下げる 高血圧タブレット ドリテック 上腕式血圧計 オムロン 上腕式血圧計
ウェルネスダイニング 心疾患リスク検査キット 食材宅配

今売れてます!