エースコックのラーメン低塩分ランキング

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1日6グラムの減塩生活。
次はエースコックのラーメンの低塩分ランキングだ。
エースコックと言えば、袋めんのワンタンメンや、スーパーカップ、わかめラーメン、飲み干す一杯などのインスタント麺のブランドがあるが、果たして低塩分のラーメンはどれ?

 

ということで、まずミニサイズカップの低塩分ランキングから。

エースコックのカップ麺 ミニサイズ 低塩分ランキング
熱量タンパク質脂質炭水化物食塩相当量麺と加薬のみスープのみ
ミニワンタンメン タンメン味1663.65.625.22.40.71.7
ミニわかめラーメン ごま・しょうゆ1553.55.423.92.60.91.7
スーパーカップミニ 野菜ちゃんぽん1723.74.629.02.60.42.2
スーパーカップミニ もやしみそラーメン1934.57.127.73.10.72.4

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驚異の塩分量!だしの旨みで減塩シリーズ

だしの旨みで減塩シリーズは、減塩のためのカップ麺。
ミニサイズカップより低塩分で、驚異の塩分量だ。
さらに血圧を下げる効果があると言われているGABAも配合されている。

熱量タンパク質脂質炭水化物食塩相当量麺と加薬のみスープのみ
だしの旨みで減塩 鶏炊きうどん1904.18.923.31.50.41.1
だしの旨みで減塩 中華そば1703.87.222.61.60.41.2
だしの旨みで減塩 小海老天そば1695.27.021.41.60.41.2

 

 

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意外に塩分が多い、スープ春雨シリーズ

ダイエット食としても人気のスープ春雨も、意外に高塩分でビックリする。
減塩でラーメンが食べれないので、春雨でもと思って選ぶと、結局減塩になってないパターン。気をつけよう。

熱量タンパク質脂質炭水化物食塩相当量麺と加薬のみスープのみ
スープはるさめプチパック ワンタン510.90.810.31.50.41.1
スープはるさめ わかめと野菜731.30.616.01.60.51.1
スープはるさめ かきたま701.40.515.11.70.41.3
スープはるさめ ワンタン781.31.116.02.10.61.5
スープはるさめ 柚子ぽん酢味771.40.317.62.20.81.4
スープはるさめ デリハピ! ごまいっぱい1343.16.416.52.30.71.6
スープはるさめ 黒酢酸辣湯891.02.017.02.40.71.7
スープはるさめ 担担味992.43.515.02.70.81.9

レギュラーサイズカップ麺 塩分量ランキング

だしの旨みで減塩シリーズほどではないが、飲み干す一杯シリーズの塩分量も、意外に少ないので狙い目。

熱量タンパク質脂質炭水化物食塩相当量麺と加薬のみスープのみ
飲み干す一杯 仙台 辛味噌ラーメン2807.09.242.23.41.02.4
飲み干す一杯 札幌 海老味噌ラーメン2866.210.342.23.81.32.5
飲み干す一杯 京都 背脂醤油ラーメン3195.615.439.44.01.32.7
飲み干す一杯 味噌バター味ラーメン3085.913.540.84.11.13.0
飲み干す一杯 博多 背脂とんこつラーメン3216.517.833.84.11.22.9
飲み干す一杯 横浜 豚骨醤油ラーメン2936.010.942.64.11.42.7
塩焼そばモッチッチ ふわり鰹だし4048.113.263.14.1
すこやか和膳 もち麦めん 鶏だしと柚子胡椒3198.612.545.04.11.03.1
飲み干す一杯 尾道 背脂醤油ラーメン3176.115.538.24.31.33.0
飲み干す一杯 名古屋 台湾ラーメン2846.610.840.14.51.33.2
飲み干す一杯 担担麺3339.514.541.04.61.63.0
すこやか和膳 もち麦めん 鰹と昆布だし2908.911.140.64.61.13.5
ラーメンモッチッチ 野菜タンメンしお2705.78.442.84.71.33.4
焼そばモッチッチ4017.813.162.94.8
ラーメンモッチッチ ワンタンしょうゆ2636.37.442.94.81.43.4

 

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ワンタンメン 大盛りカップ 低塩分ランキング

ワンタンメンやわかめラーメンといった、有名ブランドは、実は物凄い高塩分製品だったりする。
一食あたり6グラム前後と言うことだから、これ一杯でもう1日分の塩分を摂ることになってしまう。
こんなの毎日食べてたら、そら病気になっても仕方ないかもね。要注意。

熱量タンパク質脂質炭水化物食塩相当量麺と加薬のみスープのみ
わかめラーメン ごま・みそ3286.913.546.75.61.73.9
ワンタンメンどんぶり タンメン味3367.311.750.45.71.64.1
スーパーカップ大盛り いか天ふりかけ焼そば68311.827.796.66.1
わかめラーメン ごま・しょうゆ3358.313.447.56.21.74.5
スーパーカップMAX とんこつラーメン53113.923.865.36.42.53.9
ワンタンメン4309.717.957.56.62.34.3
ワンタンメン 関西だししょうゆ43610.217.958.66.72.14.6
スーパーカップMAX しょうゆラーメン5229.821.272.96.72.24.5
スーパーカップ1.5倍 野菜タンメン4489.012.973.96.92.34.6
スーパーカップMAX みそラーメン54012.319.080.07.22.44.6
スーパーカップ1.5倍 豚キムチラーメン4659.417.467.67.42.25.2
スーパーカップ1.5倍  鶏キムチチゲ味ラーメン48911.019.367.97.42.25.2
スーパーカップ1.5倍 キムキムラーメン4859.619.467.97.62.25.4
スーパーカップ1.5倍 豚ヤサイ塩味ラーメン4679.517.268.57.72.35.4
スーパーカップ1.5倍 ブタキムラーメン48710.118.170.97.92.55.4
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