抗糖化、糖質制限のための炭水化物ランキング

抗糖化、糖質制限のための炭水化物ランキング

抗糖化、糖質制限のための炭水化物ランキング記事一覧

糖質制限ダイエット、糖質制限健康法のためのマクドナルドのメニューの炭水化物ランキング。炭水化物を1日130グラム以下に抑えるには、一個当たりの炭水化物量を把握しておきたいモノ。ということで、炭水化物量が多い順に、ランキングを作ってみた。これをみると、マクドナルドのハンバーガーの炭水化物量は30〜50グラムの範囲にあることが分かる。テリヤキだとか、揚げ物関連はやはり炭水化物が多いのだが、カロリーが低...

糖質制限ダイエットのための炭水化物ランキング、モスバーガー編。モスバーガーはどちらかというと上質なイメージがあるかも知れないが、炭水化物に関しては残念な感じがする。ハンバーガーはマクドナルド同様、炭水化物30〜50グラムくらいは覚悟する必要がある。そしてハンバーガー本体より、ポテトやドリンクなどのセットメニューの方が、ハンバーガーよりも炭水化物が何倍も多いので、糖質制限するには、一緒に食べるモノの...

モスバーガーを利用するときに、気を付けたい高炭水化物メニュー。ドリンク類の炭水化物ランキング。これをみると、甘いドリンクのLサイズでは、炭水化物40〜50グラム覚悟しないといけなさそう。Mサイズでも炭水化物が多くて、確実に糖質だろうから、避ける必要があるな。糖質制限するなら、コーヒーや紅茶を無糖で飲む必要がありそう。モスバーガー(ドリンク) 炭水化物ランキング for 抗糖化・糖質制限ダイエット商...

糖質制限ダイエットのための炭水化物ランキング。ほっともっと弁当編。やはり甘く味付けをしたもの、衣を付けてあげたものなどはカロリーも高いが炭水化物量も非常に多いね。ほっともっと弁当 炭水化物ランキング FOR 糖質制限ダイエット商品名カロリーkcalたんぱく質g脂質g炭水化物g塩分量gダブルロースかつ丼143855.267.9151.4 4.6よくばりまんぷく弁当108737.638.2147.5 ...

オリジン弁当の成分表から、炭水化物の多い順にランキングを作ってみた。ランキング上位は、糖質制限ダイエットのために避けねばならないメニュー。炭水化物、1日130グラムを上限に考えてみる。ライスは中ライスで炭水化物90グラムくらい。小ライスでは炭水化物60グラムくらいと考えておかずのみと言う選択肢も考えよう。オリジン弁当 炭水化物ランキング商品名カロリーkcalたんぱく質g脂質g炭水化物gNa mg塩...

糖質制限ダイエット、糖質制限健康法のための炭水化物ランキング、やよい軒の巻。やよい軒でも1食あたり炭水化物100グラムを超えるメニューがたくさんあって、ちょっと困ったもんだね。ただし、ご飯だけで炭水化物は60〜90グラムもあるわけだから、ご飯抜き・おかずのみのマイナス90でみると、おかずは炭水化物15〜35グラムくらいいって事だな。その中でも炭水化物量が多いのは、カツとフライと揚げ物。衣があるとど...

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